INHOUD WORKSHOP

Tijdens het ademen word je gecoacht, lig je comfortabel op de grond, speelt muziek een belangrijke rol en wordt er gebruik gemaakt van lichte drukpunten. Er wordt een vertrouwde en veilige sfeer gecreëerd waar je helemaal jezelf kan zijn. Ook doen we mindfulness- en connectie oefeningen, zodat je alles uit de sessie kunt halen.

De workshop begint met bewustzijnsoefeningen, het creëren van connectie met jezelf en met de groep, we gaan bewegen, en de workshop verdiept als we gaan liggen voor de ademhalingssessie.

  • Connectie maken met jezelf en anderen
  • Mindfullnes oefeningen, oogcontact en beweging zoals 'shaken' of ' ecstatic movements'
  • Uitleg over breathwork en de ademtechniek
  • Begeleide ademsessie van één uur met vocale begeleiding. Hierbij wordt gebruik gemaakt van aroma- en drukpunttherapie
  • Gelegenheid om ervaringen te delen en vragen te stellen

Prijs

Introductieles          € 25 (jouw eerste keer)*
Normaal tarief        € 35
4-rittenkaart           € 100 (4 maanden geldig)        
*Niet jouw eerste keer? Introduceer een vriend en krijg zelf ook weer de introductiekorting!

 

BESCHIKBAARHEID:

Over het algemeen zijn er maar 8 plekken beschikbaar. Ik wil de groepen zo klein mogelijk houden zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht.

 

WAAR:

Dat is per sessie verschillend. Zie lesrooster voor meer informatie.

 
Deelnemers verlaten de workshop vaak in diepe verwondering en een gevoel van Bliss
I can truly say that the breathwork session guided by Djina was one of the most beautiful experiences in my life. It was powerful, full of emotions, inspiring and simply healing. Djina was an amazing guide who just made everybody feel relaxed and very comfortable. I can’t wait to take part in an other breathwork ceremony with Djina.
— Mariam Bieber, Germany